Je travail à la maison depuis plusieurs années. Au cours de ces années, j’ai développé des habitudes de travail qui me permettent d’être productif et d’atteindre mes objectifs commerciaux.

Mettre en place une routine

Il est très important d’établir une routine. Il n’y a pas beaucoup de minutes et d’heures à consacrer au travail. Il est important de faire en sorte que toutes ces minutes comptent.

Cela est difficile à faire dans des circonstances normales. C’est encore plus difficile à faire lorsque vos enfants ne sont pas à l’école à cause de l’épidémie de coronavirus.

Fixer une heure de réveil

Une partie de la mise en place d’une routine consiste à se lever à une heure précise. On ne peut pas se réveiller n’importe quand. Il est très important de fixer une heure de réveil et de s’y tenir.

Laissez vos enfants ou les personnes qui vous sont chères faire la grasse matinée. Vous avez un travail, il est important d’être présent, surtout le matin.

Prendre une douche

Une douche est un excellent moyen de se concentrer le matin. Certaines personnes prennent d’abord un café et se douchent ensuite. C’est très bien. L’important est de se fixer une routine et de s’y tenir.

Il y a deux raisons pour prendre une douche :

  1. Pour devenir pleinement éveillé et concentré.
  2. Pour maintenir une hygiène personnelle et ne pas devenir un gros plouc répugnant.

À mon avis, être laxiste peut affecter la façon dont vous vous sentez et, pour moi du moins, c’est distrayant.

Habillez-vous et mettez-vous à l’aise

Il est tentant de rester en pyjama. Mais ce n’est pas hygiénique. Achetez au moins des vêtements confortables comme des pantalons de survêtement et des t-shirts ou sweat-shirts amples qui feront office de pyjama de jour.

Il est important de disposer de vêtements confortables et propres. Un pyjama inconfortable ou qui pue est non seulement dégoûtant, mais il est aussi distrayant.

Acheter une machine à café fiable

Si comme moi, vous buvez du café (beaucoup de café), faites-le à la maison. On n’a pas le temps de sortir de la maison pour prendre un café au café du village et de toute façon… coronavirus, non ? (restez bien chez vous!)

J’utilise une machine à café à grain Saeco lirika, c’est très économique!

Le café le matin fait partie de ma routine et il me permet de commencer la journée tranquillement.

Créer un centre d’intérêt

Contrairement à ce que nous avons tendance à penser, la concentration n’est pas quelque chose que quelqu’un a ou n’a pas.

La concentration n’est pas une aptitude. La focalisation est un état d’esprit que vous pouvez créer.

Pouvoir se concentrer est une bataille majeure qui doit être gagnée par chaque personne qui travaille à domicile.

Comment créer un centre d’intérêt

  • Évitez les courriels
  • Éviter les médias sociaux
  • Évitez les sites d’information

Votre productivité augmentera si vous évitez ces trois choses. Le problème n’est pas qu’elles sont des pertes de temps. Le problème est qu’elles vous empêchent de vous concentrer sur votre travail.

Chaque fois que vous vous déconcentrerez pour regarder un courriel, il vous faudra plusieurs minutes pour revenir dans la zone. Je trouve que je suis beaucoup plus productif si j’éteins mon client de messagerie.

Une fois que vous aurez pris des mesures pour travailler sans distractions, vous constaterez que vous êtes en mesure d’améliorer massivement la quantité de travail qui peut être accomplie.

Préparer des repas faciles depuis chez-soi

Manger à la maison est particulièrement important pendant l’épidémie. Les aliments de base pour les repas du midi faciles peuvent être des restes de la veille. Quoi que vous mangiez, faites-en quelque chose de rapide, facile à préparer et sain.

Les repas faciles peuvent être :

  • Les restes du dîner dee la veille
  • Salade de thon ou de poulet
  • Soupe maison (avec ou sans nouilles)
  • Ravioli qui peuvent être bouillis puis servis avec du pesto ou de la sauce tomate
  • Sandwiches
  • Fruits et légumes

Planifiez vos repas

Si vous avez l’intention de manger des restes, prévoyez de préparer des aliments supplémentaires pour le lendemain.

Il m’arrive de faire cuir un poulet entier ou un lot de blanc de poulet à l’avance. Ensuite, pendant que je bosse, je peux découper un morceau et le mettre dans un sandwich avec de la salade, du pesto, en dans un sauté asiatique, avec de la sauce tomate, des tacos, etc.

Il y a tant de façons de tirer profit d’un poulet rôti qui se trouve dans le réfrigérateur. Voyez-le comme une base pour faire différentes choses.

Mon secret pour éviter les grignotages

J’ai constaté que j’ai tendance à éviter les en cas inutiles si je mange un fruit et un légume le midi. Les fruits et les légumes semblent m’accompagner et me rassasier sans que je me sente fatigué et rassasié.

La façon la plus pratique de manger des légumes est de faire des réserves de légumes surgelés comme les carottes et les brocolis en tranches. Décongelez vos légumes surgelés au micro-ondes (réservez quelques morceaux de carottes pour votre chien si vous en avez un), puis faites-les rôtir au four ou dans une poêle à feu doux jusqu’à ce que l’eau soit évaporée, puis arrosez-les d’un filet d’huile d’olive ou de beurre. Je vous garantis que vous ne saurez jamais qu’il a été congelé et qu’il vous laissera satisfait et productif pour le reste de la journée.

Faites une promenade ou de l’exercice

Le travail à domicile est malsain car il s’agit d’un mode de vie sédentaire. Si vous pouvez vous promener à proximité sans rencontrer de gens, faites-le. Sinon, un peu d’exercice peut vous aider. Je garde une série d’haltères près de mon bureau pour pouvoir faire des exercices rapides.

Dormez bien

Il n’y a rien de plus difficile que d’essayer de trouver du travail tout en étant somnolent. Dormir est sain et vous aide à être plus productif.

Travailler à domicile pendant la période de coronavirus

Le travail à domicile est difficile. Mais si vous établissez certaines règles à suivre, vous constaterez que votre productivité ne s’en ressentira pas et qu’en fait, vous serez peut-être encore plus productif grâce à l’absence de distractions.

Le travail à domicile est l’occasion de donner le meilleur de soi-même. Mais vous ne pouvez y parvenir que si vous planifiez votre journée de manière à être optimisé pour le travail.